pgm789 တွင် တာဝန်သိ
ကစားနည်း လမ်းညွှန်
ကစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သာဖြစ်သည်။ pgm789 တွင် သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကိရိယာများ၊ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် ပံ့ပိုးမှုများ အချိန်မရွေး ရရှိနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ကတိကဝတ်
pgm789 သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ ကစားသမားများအတွက် လုံခြုံပြီး ပျော်ရွှင်သောအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးရန် ကတိကဝတ်ပြုထားသော ပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ရှိ တာဝန်သိ ကစားခြင်း မူဝါဒသည် ကစားသမားတိုင်းအတွက် ကစားခြင်းကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အပန်းဖြေမှုအဖြစ်သာ ထားရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။
ကစားခြင်းသည် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခု မဟုတ်ပေ။ ရှုံးသွားသော ငွေကြေးကို ပြန်လည်ရရှိရန် ကြိုးစားကာ ဆက်လက်ကစားခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ မဖြစ်စေလိုသော အပြုအမူဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် pgm789 သည် ကစားသမားများအား မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်သော ကိရိယာများကို အခမဲ့ပေးအပ်ထားသည်။
ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကိရိယာများ
pgm789 တွင် ကစားသမားတိုင်း မိမိကိုယ်တိုင် စီမံနိုင်သော ထိန်းချုပ်မှု ကိရိယာ 6 မျိုး ရရှိနိုင်သည်။
အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက်
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် အပ်ငွေ ကန့်သတ်ချက်ကို မိမိဆန္ဒအလျောက် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသော ကန့်သတ်ချက်ထက် ကျော်လွန်၍ မရပေ။ ဘတ်ဂျက်ကို ထိန်းချုပ်ရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
အချိန် ကန့်သတ်ချက်
တစ်နေ့ ကစားနိုင်သော အချိန်ကို ကိုယ်တိုင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သတ်မှတ်ချိန် ကျော်လွန်သောအခါ ယာယီ အကောင့်ကို ရပ်ဆိုင်းပေးသည်။ ကစားချိန်ကို မျှတောင်မျှ ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီသည်။
ကိုယ်ပိုင် ဖယ်ရှားခြင်း
ကြောင်းကြောင်းများနှင့် ကစားခြင်းမှ ခဏနားရန် လိုအပ်ပါက 7 ရက်မှ 1 နှစ် အထိ ကိုယ်ပိုင် ဖယ်ရှားမှုကို တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဤကာလတွင် အကောင့်ကို လုံးဝဝင်ရောက်၍ မရပေ။
အနားယူချိန် (Time-Out)
24 နာရီမှ 6 ပတ်အထိ ယာယီ Time-Out ကာလကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကစားချင်စိတ် ပြင်းထန်နေချိန်တွင် ခဏနားကာ ဦးနှောက်ကို ရှင်းလင်းစေသည်။ Time-Out ကာလ ကုန်ဆုံးမှသာ ပြန်ဝင်ရောက်ခွင့်ရသည်။
ကစားမှတ်တမ်း စစ်ဆေးခြင်း
မိမိ၏ ကစားမှတ်တမ်း၊ အပ်ငွေ၊ ထုတ်ငွေ နှင့် ကစားချိန်များကို အချိန်မရွေး ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ မိမိ၏ ကစားမှုပုံစံကို နားလည်ကာ သတိရှိရှိ ဆုံးဖြတ်ချက် ချနိုင်ရန် ကူညီသည်။
ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ ပံ့ပိုးမှု
ကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မည်သည့်ပြဿနာမဆို pgm789 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့မှ နေ့ညမရွေး ကူညီပေးသည်။ Live Chat၊ Telegram သို့မဟုတ် အီးမေးလ်မှ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်နိုင်သည်။
အသက် ကန့်သတ်ချက်
အသက် 21 နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားခွင့်ရှိသည်
pgm789 တွင် အသက် 21 နှစ်အောက် မည်သူမဆို အကောင့်ဖွင့်ခြင်း၊ ကစားခြင်း သို့မဟုတ် ငွေပေးချေခြင်းများ ပြုလုပ်ခွင့် မရှိပေ။ အကောင့်မှတ်ပုံတင်ချိန်တွင် အသက်အတည်ပြုမှုကို တောင်းဆိုနိုင်ပြီး မှားယွင်းသော အချက်အလက်ဖြင့် မှတ်ပုံတင်ပါက အကောင့်ကို ပိတ်သိမ်းပြီး ကျန်ရှိငွေများ ပြန်အမ်းမည်မဟုတ်ပေ။ မိဘများ သို့မဟုတ် အုပ်ထိန်းသူများသည် သင့်ကလေးများ ဤပလက်ဖောင်းကို ဝင်ရောက်ခြင်း မှကာကွယ်ရန် မိဘထိန်းချုပ်မှုဆော့ဖ်ဝဲများ အသုံးပြုပါ။
ပြဿနာရှိသော ကစားမှု၏ သတိပေးနိမိတ်များ
အောက်ပါ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုနှင့်တစ်ခုထက်ပို၍ မိမိ၌ ရှိနေပါက ကစားခြင်းသည် ပြဿနာဖြစ်နေနိုင်သည်ဟု သတိပြုသင့်သည်။
- ငွေရှုံးသောအခါ ပြန်ရရှိရန် ကြိုးစားနိုင်မည်ဟု ယုံကြည်ကာ ဆက်ကစားနေခြင်း
- ကစားရန်ငွေ ရှာဖွေရန် ချေးငွေ ထုတ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ငွေချေးခြင်း
- ကစားချိန်ကို မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများထံ ဝှက်ထားခြင်း
- ကစားခြင်းကို ရပ်ဆိုင်းရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ခြင်း
- လုပ်ငန်း၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးများကို ကစားခြင်းကြောင့် ထိခိုက်နေခြင်း
- ကစားမကောင်းသောအခါ စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း
- ကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် အတွေးများကို ထိန်းချုပ်၍ မရတော့ဘဲ အမြဲသာ ကစားချင်နေခြင်း
- နေ့စဉ်လိုအပ်ချက်များဖြစ်သော အစားအသောက်၊ ငွေကြေးများကို ကစားရန် သုံးစွဲနေခြင်း
ကိုယ်ကို စစ်ဆေးကြည့်ရန် မေးခွန်းများ
အောက်ပါ မေးခွန်းများကို မှန်မှန်ကန်ကန် ဖြေကြည့်ပါ။ "ဟုတ်ကဲ့" ဟု ဖြေဆိုမှု သုံးကြိမ် သို့မဟုတ် ထက်ပို၍ ရှိပါက ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
ကိုယ်ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှု
- 1. ငွေနည်းနည်းသာ ကစားရမည်ဟု ကြိုတင်ပြောသော်လည်း အမြဲသာ ပိုကစားမိခဲ့ဖူးပါသလား?
- 2. ကစားခြင်းကို ရပ်ရန် သို့မဟုတ် လျှော့ချရန် ကြိုးစားသော်လည်း မအောင်မြင်ဖူးပါသလား?
- 3. ကစားရန်ငွေ ရှာဖွေခြင်းကြောင့် ချေးငွေ ထုတ်ယူ သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ထံ ငွေချေးဖူးပါသလား?
- 4. ကစားမှုများကို မိသားစုနှင့် နီးစပ်သူများထံ ဝှက်ထားဖူးပါသလား?
- 5. ကစားရာမှ ငွေရှုံးပြီးနောက် ပြန်ရရှိရမည်ဟု ကစားဆက်ဖူးပါသလား?
- 6. ကစားမကောင်းသောအခါ စိတ်ဒုက္ခ ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကို ဆောင်ရွက်ရန် ခက်ခဲဖူးပါသလား?
ကျန်းမာသော ကစားနည်း အကြံပြုချက်များ
ဘတ်ဂျက် ကြိုသတ်မှတ်ပါ
ကစားမည့်ငွေကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုငွေထက် မကျော်ပါနှင့်။ ရှုံးနိုင်သောငွေမျှသာ ကစားပါ — ဘယ်သောအခါမှ လိုအပ်သောငွေကို ကစားခြင်းတွင် မသုံးပါနှင့်။
ကစားချိန် ကန့်သတ်ပါ
တစ်နေ့ ကစားနိုင်သောအချိန်ကို ကြိုသတ်မှတ်ပါ။ ကစားသည့်ကြားတွင် ခဏနားပြီး မိသားစုနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ် လှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ပါ။
အခြေအနေ နားလည်ပါ
စိတ်ဒုက္ခရောက်နေချိန်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး သောက်သုံးမှုရှိချိန် သို့မဟုတ် ငွေကြေးဖိစီးမှုကြားတွင် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ရှုံးမှုကို လက်ခံပါ
ကစားခြင်းတွင် ရှုံးနိုင်သည်ကို ကြိုလက်ခံပါ။ ရှုံးသွားသောငွေကို "ပြန်ရရှိရမည်" ဟူသော ဆန္ဒဖြင့် ဆက်ကစားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ပျော်ရွှင်မှုသာ ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ပါစေ
ကစားခြင်းသည် ဝင်ငွေရရှိရန် နည်းလမ်း မဟုတ်ပေ။ ပျော်ရွှင်မှု၊ ဖျော်ဖြေမှုနှင့် အပန်းဖြေမှုအတွက်သာ ကစားပါ — ငွေကြေးမျှော်လင့်ချက် မထားပါနှင့်။
ကူညီမှု တောင်းဆိုရန် မကြောက်ပါနှင့်
ကစားခြင်းကြောင့် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ချက်ချင်း pgm789 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။ ကူညီမှု တောင်းဆိုခြင်းသည် အားနည်းမှုမဟုတ်ဘဲ အားသာချက်ဖြစ်သည်။
ကူညီမှု ဆက်သွယ်ရမည့် နည်းလမ်းများ
ကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မည်သည့်ပြဿနာမဆို အောက်ပါ နည်းလမ်းများမှ pgm789 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်သည်။
Live Chat
ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် Live Chat ကို အသုံးပြုကာ ချက်ချင်း တုံ့ပြန်မှုရရှိနိုင်သည်။ မြန်မာစံတော်ချိန် (MMT) နေ့ညမရွေး ဝန်ဆောင်မှုပေးနေသည်။
အီးမေးလ်
[email protected] သို့ အီးမေးလ် ပို့ပါ။ 24 နာရီအတွင်း ပြန်လည် ဆက်သွယ်ပေးမည်။ တာဝန်သိ ကစားခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော မေးမြန်းချက်များကို ဦးစားပေး ကိုင်တွယ်သည်။
Telegram
pgm789 Telegram Channel မှတဆင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ အမြန်ဆုံး တုံ့ပြန်မှုရရှိလိုပါက Telegram သည် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။
Viber
Viber Community မှတဆင့်လည်း ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ကစားခြင်းကြောင့် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နေပါက ကျွန်ုပ်တို့ နားထောင်ရန် အသင့်ရှိသည်။
တာဝန်သိကစားပြီး ပျော်ရွှင်မှု ရှာဖွေပါ
pgm789 တွင် သင့်အတွက် လုံခြုံပြီး ပျော်ရွှင်သော ကစားအတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ အမြဲတမ်း အသင့်ရှိနေသည်။ မေးခွန်းများ ရှိပါက FAQ စာမျက်နှာကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်သည်။